Transformer son énergie en sagesse
Des solutions méditatives pour embrasser la colère sans la refouler. La colère est inhérente à notre nature. Ses conséquences sont pourtant destructrices aussi bien pour nous que pour nos proches. Mais il existe des
solutions pour la dominer. Thich Nhat Hanh vous prodigue ses précieux conseils pour retrouver les parties de vous-même dévastées par ce sentiment négatif et restaurer » la Terre Pure » de votre corps et de votre esprit. Une nouvelle perspective saluée par le Dalaï-Lama lui-même.
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- Poche