Practicing Mindfulness with Children
子どもとできるマインドフルネス瞑想
今ここに気づいて生きることは、幸福と喜びのみなもと－－。
もくじ
【本書のもくじ】
1 マインドフルネス―「気づきの実践」にはこんな力があります
２ プラム･ヴィレッジでは子どもたちとこんなふうに実践しています
３ 自分自身の気づきを養う
４ 気づきの呼吸、気づきの鐘
５ 自由にあるがままに生きる―小石の瞑想
６ 仲間との絆、地球との絆を深めるために
７ 理解と思いやり
８ 協力ゲームと自然の楽しみ方
９ 幸福を育み、苦しみを抱く
10 愛に満ちた教室づくり―困難を癒して
11 すべてはつながり、続いていきます
【DVDの内容】
CHAPTER 1 ティク・ナット・ハン法話 ～深く見ること、深く聴くこと
CHAPTER 2 チャンティング ～観音菩薩詠唱
CHAPTER 3 歩く瞑想
CHAPTER 4 食べる瞑想
CHAPTER 5 座る瞑想
1 マインドフルネス―「気づきの実践」にはこんな力があります
２ プラム･ヴィレッジでは子どもたちとこんなふうに実践しています
３ 自分自身の気づきを養う
４ 気づきの呼吸、気づきの鐘
５ 自由にあるがままに生きる―小石の瞑想
６ 仲間との絆、地球との絆を深めるために
７ 理解と思いやり
８ 協力ゲームと自然の楽しみ方
９ 幸福を育み、苦しみを抱く
10 愛に満ちた教室づくり―困難を癒して
11 すべてはつながり、続いていきます
【DVDの内容】
CHAPTER 1 ティク・ナット・ハン法話 ～深く見ること、深く聴くこと
CHAPTER 2 チャンティング ～観音菩薩詠唱
CHAPTER 3 歩く瞑想
CHAPTER 4 食べる瞑想
CHAPTER 5 座る瞑想
More info at KADOKAWA/角川学芸出版
- Publication Date:
- May 10, 2011
- Publisher:
- KADOKAWA/角川学芸出版
- ISBN:
- 978-4046213327