活動日程範例

梅村的禪修營為你提供機會體驗正念生活的藝術。我們以正念做每一件事，無論洗碗、走到浴室或聆聽鐘聲。

梅村禪修的日程因應不同季節和禪營類別而略有不同，三個村的活動日程也略有差別。僧尼和所有禪修者一起修習坐禪、行禪、正念用餐和正念服務。每天的最後一個活動後是止語時間，直到翌日早餐後。每星期有一天懶惰日。 

在特別的禪營期間，例如夏季禪營和二十一天禪營，每星期通常有四次佛法開示，早上梅村三個村的修習者會聚在其中一個村聆聽開示、在美麗的樹林或果園行禪及享用午餐。通常資深的佛法導師會給予開示，偶爾也會通過視像觀看一行禪師的開示錄影。

在春季、冬季和秋安居，逢星期四和星期日，僧尼和所有修習者會聚在其中一個村參與正念日，其他日子則參與個別村的活動。

當你到達梅村時，我們會為你安排簡介會，講解梅村的基本修習及活動日程。

早上或傍晚是運動和鍛練時間，包括太極、氣功、慢跑或排球、足球等活動。