我已回來, 在尊貴的蓮台前, 仰望世尊臉容的光芒, 清晰展現的心靈面貌。 世尊是旭日晨光，是無盡空間，是皓月當空， 帶領我們走在歸家的路上， 由無明的世界到達圓融無礙之地。 （鐘） 無量劫以來, 我們犯下錯誤，造成許多痛苦。 我們被心結繫縛，有時無法注視對方， 沒有能力互相傾聽，無法講說愛語。 彼此的溝通充滿障礙， 沒有解決痛苦的方法，愛與了解與日俱減， 讓沈重困擾的氛圍扼殺了幸福快樂。 我願誠心俯伏禮拜， 願跟隨佛陀的教導， 遵從四攝法的利行與同事法門， 修習愛語和諦聽，重建溝通。 （鐘） 我願精勤修習，以正念呼吸和正念步伐，護持身心， 覺知及擁抱心中的憤怒和煩躁； 坐下來，以慈愛之心傾聽，讓對方說出內心的苦痛。 我願學習以悲憫傾聽, 幫助減輕對方的苦痛。 我願在佛前承諾， 儘管對方所說與事實不符， 儘管對方所說充滿抱怨責備， 我亦會專心傾聽。 我會等待時機，告訴對方真正的情況， 讓他有機會修正想法。 我願修習用慈心愛語， 幫助對方聆聽和理解我想說的話。 每當心仍煩躁，我會修習呼吸和行禪，避免一切爭論。 只有我能做自心的主人時，我才會說話。 （鐘） 祈願世尊、大智文殊師利菩薩、大行普賢菩薩、 大悲觀世音菩薩加持，照亮我的修習之道，讓我早日成功。 （鐘 鐘）
Join the conversation