禮敬調御丈夫 請展慈悲雙臂 帶我們到彼岸 長久因為迷失 未有機會修學 時常愚癡處事 灌溉心識深處 憤怒暴力種子 煩惱惱怒種子 每次心中升起 給自己和他人 帶來傷害怨恨 我願從今開始 聽從佛陀教導 每當憤怒生起 回歸觀照自己 皈依正念呼吸 皈依正念腳步 照顧擁抱守護 覺察痛苦心行 我願修習深觀 看清憤怒根源 遵從佛陀教導 善加守護心念 憤怒未調伏前 不說話不行動 我會修習觀照 看到苦痛本質 我之所以痛苦 是因無明迷惘 憤怒種子很強 讓我痛苦之人也在受苦 他未回歸自心保護自己 亦未懂得轉化甚深習氣 如此觀照覺察 生起包容理解 幫助對方修習 轉化心中苦痛 世尊常教導 調伏憤怒利益雙方 我願修行報答鴻恩 祈請三寶加持護佑 眾等早登安樂彼岸 （鐘 鐘）
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