我想談談佛陀的教導，見於《相應部》36相應6經《箭經》中「第二支箭」的比喻。當一個人被箭射中，他當然會很痛；如果第二支箭射中同一位置，痛楚無疑會加倍。在這裏，第二支箭代表了我們對所處情況的反應。如果我們身體的痛苦或疾病，或者至親去世，這是第一支箭，我們感到痛楚。我們可以利用引導禪坐中這些美麗的句子，幫助我們面對這種情況： 經歷身體的痛苦，我吸氣。 對身體的痛苦微笑，我呼氣。 經歷痛苦，向痛苦微笑。 覺察到身體的痛苦，我吸氣， 知道這只是身體的痛苦，我呼氣， 經歷痛苦，向痛苦微笑。
我們願與您分享法容法師在2020年10月的一次線上禪修中所提供的教導概要。 Thay畢生的工作都致力於解決社會
生命中或許有些時候你會感到內心空虛，以前你喜歡做的事情，無法再滿足你。你可能會想到心靈的面向，想尋找生命的意義。但你要到哪裡尋找？是否會有一位老師能夠幫助你為心中最大的疑問找到答案？
我們都在尋求真、善、美。在此，我們分享我們的老師一行禪師的教導和一封信，關於如何找到我們內在的真、善、美，回歸
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